7月20日，環(huán)翠區(qū)教育和體育局聯(lián)合威海市登山戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)在古陌祥云健身廣場(chǎng)成功舉行環(huán)翠區(qū)第十二屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)持杖健走活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，伴隨著動(dòng)感輕快的音樂(lè)節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)員們演繹了手杖操規(guī)定套路，將搓杖、舉杖、搖杖、翹杖、轉(zhuǎn)杖、擺杖等動(dòng)作巧妙融入其中。
伴隨著一聲“預(yù)備、開(kāi)始”，手持特制拐杖、統(tǒng)一著裝的運(yùn)動(dòng)員們大步流星向前進(jìn)，神采奕奕、精神煥發(fā)，盡情享受健康運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，也向大家傳遞了健康快樂(lè)、積極向上的生活方式。
持杖健走是個(gè)新的體育健身項(xiàng)目，是科學(xué)健走的強(qiáng)化版，通過(guò)行走杖的輔助，將腿的負(fù)擔(dān)分?jǐn)偟饺�，不僅能起到鍛煉肩頸，強(qiáng)腰護(hù)腿的鍛煉效果，而且能有效地減少膝關(guān)節(jié)壓力。下一步，環(huán)翠區(qū)教體局將大力推廣普及持杖健走運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分發(fā)揮持杖健走運(yùn)動(dòng)在豐富居民體育健身生活、推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)中的積極作用，讓廣大群眾在運(yùn)動(dòng)中收獲獲得感、幸福感、成就感。
