為豐富學(xué)生們的課間活動(dòng)，確保孩子們?cè)谝蛱鞖狻⒁咔榈纫蛩責(zé)o法正常開展室外運(yùn)動(dòng)的情況下同樣能夠享受運(yùn)動(dòng)的快樂，有效彌補(bǔ)學(xué)�；顒�(dòng)場(chǎng)地不足的問(wèn)題，達(dá)到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)1小時(shí)”的要求，崮山中學(xué)小學(xué)部近期開始在全體師生中全員推廣室內(nèi)健身操。
第一階段學(xué)習(xí)手勢(shì)舞
“室內(nèi)手勢(shì)舞”是一項(xiàng)校園流行的活動(dòng)，手勢(shì)舞看似簡(jiǎn)單卻非常有趣。手勢(shì)舞很適合肢體不協(xié)調(diào)的同學(xué)，讓同學(xué)們隨著不同的音樂先是打著節(jié)奏，然后再做不同變化的動(dòng)作。學(xué)生們先從簡(jiǎn)單的手勢(shì)開始學(xué)起，慢慢地再加上身體上的不同節(jié)奏的交錯(cuò)。這項(xiàng)活動(dòng)極大地鍛煉了學(xué)生的手、眼、腦三者的協(xié)調(diào)配合能力，有力地促進(jìn)了學(xué)生身心健康的發(fā)展。
活動(dòng)開始前，政教處下發(fā)活動(dòng)通知，并制定相應(yīng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。在政教處的統(tǒng)一部署下，各年級(jí)安排協(xié)調(diào)，所有學(xué)生在班主任和任課老師的精心組織、積極引導(dǎo)下利用大課間時(shí)間參與了手勢(shì)舞的練習(xí)和比賽。各班同學(xué)積極參與，發(fā)揮自身特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，默契配合，在短短的兩周時(shí)間內(nèi)完成了一系列比賽活動(dòng)，營(yíng)造了良好的活動(dòng)氛圍。這次活動(dòng)不僅舒緩了同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，放松了身心，還增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力和集體榮譽(yù)感。
第二階段學(xué)習(xí)室內(nèi)操
室內(nèi)操在手指舞培養(yǎng)學(xué)生手、眼、腦三者的協(xié)調(diào)配合能力的基礎(chǔ)上，加入了腿腳的運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間的坐姿學(xué)習(xí)后，身體各部分得到舒展和活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，使大腦得到放松，從而提高學(xué)習(xí)效率。
每天大課間開始后，隨著音樂的響起，孩子們各個(gè)精神抖擻，點(diǎn)點(diǎn)頭、伸伸臂、聳聳肩、扭扭腰、抬抬腿，個(gè)個(gè)臉上都綻放著開心的笑容。明快大方的動(dòng)作，新穎別致的造型，體現(xiàn)力與美的結(jié)合，展現(xiàn)了孩子們健康陽(yáng)光的風(fēng)采。后期，學(xué)校將組織室內(nèi)操評(píng)比活動(dòng)。
“文明其精神，野蠻其體魄”。室內(nèi)健身操，體現(xiàn)了我校“繽紛教育，多元發(fā)展“的教育理念，是學(xué)校扎實(shí)推進(jìn)”雙減“工作的方式之一，填補(bǔ)了惡劣天氣及疫情防護(hù)時(shí)期學(xué)生課間活動(dòng)的空白。手勢(shì)舞和室內(nèi)操不僅有利于消除學(xué)生因連續(xù)學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的眼睛疲勞，使眼睛得到適當(dāng)休息，還激發(fā)了學(xué)生們體育鍛煉的積極性，讓他們擁有陽(yáng)光的心態(tài)和健康的體魄，也提高了學(xué)生的集體榮譽(yù)感。崮山中學(xué)小學(xué)部師生“解鎖”校園體育鍛煉新姿勢(shì)，律動(dòng)熱身蓄力高效課堂，在有限的教室里，用不一樣的鍛煉方式彰顯著新時(shí)代少年的青春活力和朝氣蓬勃。
